不眠症の治療は.非薬物療法と薬物療法に分けられる：1.非薬物療法には.睡眠衛生教育.認知行動療法.クロノセラピー.リラクゼーション療法.光療法.心理行動療法があり.心理的リラックスと行動調整によって睡眠を改善することができる。 2.薬物療法には.ベンゾジアゼピン.非ベンゾジアゼピン.バルビツール酸などの鎮静催眠薬.一つのカテゴリーは.2つに分けられる：2つのカテゴリーがある 抗うつ剤（Sertralineの5-HT薬.Trazodone.Mirtazapine.Quetiapine.Olanzapine.Melatoninなど）。