一粒ずつ乾いた便が出る便秘は、食生活の乱れ、痔核、腸腫瘍などが原因で起こります。悪い食生活を改めたり、ラクツロースなどの内服薬を服用したり、手術をしたりすることで解消できます。 1.食生活の乱れ：食事の量が少なすぎたり、細すぎるために便の量が少なくなり、便が乾燥する。 2.痔核：痔核の状態が重篤で、排便時に激痛があり、排便をためらったり、便を長時間我慢したり、便秘や乾燥便になる場合、排便を助け、便を滑らかに保つためにラクツロースを服用することができるが、ガラクトース血症、急性の腹痛、ラクツロースやその成分に対するアレルギーのある人には禁止されている。 3.腸腫瘍：腸腫瘍が肥大して膨らんでいる場合、腸閉塞や便秘を引き起こすことがあり、一般的には外科的治療が必要です。 便秘や乾燥便の原因は他にもたくさんありますが、早めに医師に相談し、関連する検査を改善し、病気の原因をはっきりさせ、医師の指導のもとで積極的に治療することをお勧めします。