冬は脳血管疾患の発生率が高いです.1年のこの時間は.脳血管疾患患者.脳血管疾患の多くを受け取ることになり.なぜ常に冬に高い発生率ですか？ 冬の気温は夏よりはるかに低いので.人体は非常に高い自己調節機能を持ち.寒さに遭遇した時.皮膚の血管が収縮して外部と接触して.人体の熱の損失を減らすように.一種の自己発熱であり.体の血管が収縮する時.血圧が上昇するので.人口の脳血管疾患の危険因子があり.気温が急降下して.血管収縮に遭遇して.脳出血.脳梗塞などにつながる。 では.冬の予防はどうすればいいのか。 食事は別として.まず防寒は必須である。 秋物の服やズボン.ジャンパーやセーターなどを着用すること。 気温が非常に低い日や.冷たい雨や雪の日には.室内の適温を確保し.外出時には防寒を忘れないようにしたい。 次に.冬の高齢者は血圧測定に注意し.医師の指示に従い.適時に薬の量を調節することをお勧めします。中国の高齢者は朝起きて運動する習慣がありますが.高齢者の脳血管疾患の危険因子については.早起きして運動することをお勧めしません。