生理中の足浴は、血行促進、保温、疲労回復など、母体の体力回復に一定の効果がある。 1.血液循環の促進：温水は血管拡張を促し、血液循環を促進し、局所の代謝速度を上げるので、身体の回復に良い役割を果たす。 2.保温：特に冬場は、ぬるめのお湯に足を浸すことで、保温効果が期待できる。 3.疲労回復：足湯はまた、効果的に睡眠不足と他の症状を改善するために、母体の疲労の現象を緩和することができます良い効果を持つことができます。 しかし、足を浸す時間に注意を払う必要があり、それは20分以上、水温は約40℃に維持されないことをお勧めします。 寒すぎる場合は、適切なお湯に追加することができ、体に害をもたらすことがないように、水の後の時間で乾燥する必要があなたの足を浸す。