筋肉衝突の後.冷湿布と温熱理学療法の両方が必要ですが.冷湿布と温湿布の具体的な期間は同じではありません。 筋肉の衝突後.急性期である24～48時間は.局所的な冷湿布を行う必要があります。 冷湿布は.1）細い血管を収縮させることで腫れを抑え.損傷部からの出血や滲出を抑える.2）筋打撲部位の神経の感受性を低下させ.局所的な痛みの症状を効果的に抑える.という2つの目的で使用します。 急性期.すなわち受傷後24～48時間経過したら.局所温熱理学療法に変更する。 これは.局所の血液循環を改善し.筋挫傷の治癒を促進するのに良い方法です。