朝の背中の痛みの一般的な原因は次のとおりです。1.背筋膜炎：長時間の重労働や姿勢の長期維持により.筋肉や筋骨格系の付着部に慢性的な無菌性の炎症が起こり.痛みや痛み.背筋の肥厚や硬化として現れ.ひどい場合には活動中に衝撃音が発生することもあります。 痛みは一般的に早朝に表示され.明確な痛みのサイクルがあり.マッサージは大幅に症状を緩和することができます2.ベッドが柔らかすぎるか.貧しい人々の睡眠姿勢：体は平らまたはカールアップ状態で.筋肉の筋膜を長い時間慢性疼痛によるストレッチで横にすることはできません3.寒さ：低温でも血管痙攣.組織の虚血.酸素不足.酸性度の増加.背筋を刺激すると痛い痛み現れる4.多くの夢を可能にします： 睡眠の質が悪い。 多くの夢.特に悪夢.全身の筋肉の過度の緊張は.残りの良い状態にすることができない.睡眠の質の低下.寝返りを打つと筋肉が完全にリラックスすることはできませんし.長い目で見ても痛くなります。