睡眠薬の正しい飲み方とは？

　　睡眠薬の正しい飲み方.それは必要に応じて飲むことを提唱すること 1.夜寝て30分経っても眠れない.30分座っても眠くない.通常より5時間早く目が覚めて再び眠れなくなった場合.間欠投与が推奨されています。 必要であれば.短時間作用型の非ベンゾジアゼピン系睡眠薬2種類を交互に服用する。 同じ薬や長時間作用型の睡眠薬の連用による薬物依存.耐性.中毒を避けるため。