サワーナツメヤシは不眠症に効果がありますが.特定の適応症があります。 不眠症は.さまざまな複合的な要因によって引き起こされる臨床症状で.主に「寝つきが悪い」「夜中に目が覚めやすく.また眠くなる」「睡眠時間が少ない状態を維持する」などの症状が現れます。 漢方医学では.不眠の主な原因は.肝鬱気滞・火.心脾虚.心胆虚.痰熱による内乱.陰虚・火.胃・腎の調和喪失の7つとされています。 不眠症の治療には.精神療法.薬物療法.理学療法.漢方療法.併用療法などがあります。 まず.薬物療法の前に.悪い睡眠行動や認識を予防・是正し.不眠の誘因に対処して.良い睡眠習慣を身につけることが必要です。 ナツメの種.山ナツメの種.サワーデーツの種とも呼ばれるサワーデーツの種は.すべて野生種に由来するラムネ科の植物サワーデーツの成熟種子を乾燥したもので.形状は平板または平楕円形で表面が滑らかでつやがある。 甘酸っぱくて平板な性質で.肝・胆・心経に属し.主な働きは.心気を養い肝を充実させ.心を静め精神を安定させ.体液や渋みのある汗を出し.虚弱で不眠.体虚汗.動悸・夢精.水腫・口渇に用います。 したがって.肝血虚の不眠症や虚熱の内乱のある患者には.酸棗仁が一定の治療効果を発揮します。 しかし.すべての人に適しているわけではなく.サワーナツメヤシの禁忌や長期間服用してはいけないことを明確にし.行動療法と組み合わせて総合的に不眠症を治療することが重要である。