1.無理のない食事に気を配る。 低脂肪または不飽和脂肪を含む豆類を多く食べることに注意を払い.脂肪の体内吸収を抑え.免疫グロブリンの量を増やすために毎日1杯の酸乳を提唱する必要があります。 2.思春期には脂肪と動物性タンパク質の摂取を適切に調節することに加えて.身体活動を増やすことが適切である。 3.豊胸手術は.体内への異物混入の危険性があるため.推奨していない。 4.がん予防と衛生.乳房自己検診法の知識を習得することは.早期予防.早期発見.早期診断.早期治療につながる。 5.更年期症候群の治療のために.女性が更年期に外因性エストロゲンを補充する必要がある場合.最小限の用量と最短の治療期間を維持し.医師の指導と観察の下で行うこと。 6.閉経後は.運動量の増加と適切な体重減少に注意すること。 7.長年の限定的な乳腺疾患については.より頻繁に病院を訪れて検査すること。 8.乳房の病気を減らすために母乳育児を薦める。