妊娠準備に必要な期間

妊娠の準備期間は.夫婦の個々の状況に応じて決定されるべきであり.ほとんどの患者の準備期間は3ヶ月から6ヶ月程度である。 妊娠初期は禁煙・禁酒を心がけ.バラエティに富んだ食事で十分な栄養を確保し.十分な睡眠をとり.体を動かし.体の免疫力を高め.体を丈夫にして.良い出産につながる最高の体調で妊娠に積極的に備えることが望ましいとされているのです。