はちみつレモン水は、一般的に適度に有害ではありませんが、長期的な過剰摂取は胃の不調、肥満などを引き起こすように見える場合。
はちみつレモネードは、ある程度のビタミン補給、喉の渇きの緩和、食欲増進など、生活の中で比較的一般的な飲み物です。
レモン100グラム当たりのカロリーは37キロカロリーで、そのうち炭水化物は6.2グラム、タンパク質は1.1グラム、脂肪は1.2グラム、食物繊維は1.3グラム、カルシウムは101ミリグラム、鉄は0.8ミリグラム、ビタミンCは22ミリグラムである。 レモンには食物繊維が含まれており、腸の蠕動運動を促進する。
はちみつ100gあたり82.4gの炭水化物、304kcalのエネルギーなどが含まれており、水で割って飲むことで特定の栄養素を補給することができる。
一般的に、はちみつレモン水は適量を飲む分には問題はなく、ほとんどの人に適している。 しかし、過剰に摂取すると、レモンに含まれる酸が胃酸の分泌を促し、特に胃潰瘍など胃に疾患のある患者の場合、胃もたれや胃痛などの症状を引き起こす可能性がある。
また、はちみつレモネードの長期摂取は、カロリーの過剰摂取につながり、肥満などを誘発する可能性がある。 糖尿病患者ははちみつレモン水を飲んではいけない。