ワークアウトをしても体重が減らずに増えてしまう理由はさまざまですが.ひとつにはグルココルチコイド.副腎皮質ホルモン.プロゲステロン.エストロゲン.アンドロゲンなど.体重増加を促す効果のあるホルモン剤があることが挙げられます。 したがって.これらの薬剤を服用しながらワークアウトをしても.体重減少の効果は得られない。 もう一つの理由は.体内の特定の臓器や組織がホルモンを分泌することができるため.これらの組織や臓器が機能不全に陥ると.内分泌の乱れやホルモンの異常分泌が起こり.それが体に作用して体重増加につながる可能性があるからです。
「体重を減らしたい」「無理のない範囲で食事をコントロールしたい」と考えている方は.ぜひ参考にしてみてください。