風・寒・暑・湿・燥・火の「六淫」の中で.漢方が最も恐れるのは「湿」です。 常に他の悪と揉めなければならない。 湿が寒に合えば寒湿となり.湿が暑に合えば湿熱となり.湿が風に合えば風湿となり.湿が皮膚の下にあれば肥満となる……なぜ現代人の病気はこれほど複雑で治りにくいのか？ 体内に湿があり.体外に邪気が常にあり.体内の湿と体外の湿が絡み合っているからだ！ 体内に湿気があるかどうか.どうやって見分けるのでしょうか？ 最も便利な方法は.便を見ることです：便の形をしていない場合は.長期的に緩い便は.体が濡れているにバインドされています。 もし便の形が整っていても.便が出た後.トイレにいつもべとべとしていて.なかなか流せない場合は.水分がべとべとの特徴を持っているので.これも体に湿気がある証拠です。 便秘があり.便の外に解決する場合は.体の水分が非常に重く.重いされていることを示し.形ではありません。どうしても便を観察したくない場合は.舌を吐き出して.黄色と脂っぽさを観察してください。 黄色や脂が多ければ多いほど.湿の力は強い。 一部の人々は.毎朝7時に起床する時間はまだ非常に眠く感じるとき.人々は精神を打つことができないように.包まれた何かがある頭を感じる.または人々が移動するにはあまりにも怠惰であるように.パッケージ内の何かがある体を感じるだけでなく.彼の体は非常に重い水分であると判断することができます。 漢方薬は “包まれたように濡れた重い “と言った.ラップされている感じは.洗濯されたシャツを着ているかのように.水分の体の感覚であり.とても厄介乾燥しなかった。 仕事の涙と小豆粥：体の湿気を取り除くために皆のための良い製品.方法は非常に単純で.唯一の2つの “薬 “です。 この2つの薬は.お茶として飲むことができ.食事として食べることができ.大きな問題を解決することができます。 ひとつは大麦.もうひとつは小豆である。 これらの2つのものは.どのような割合を押す必要はありませんが.毎回同じ一握りをつかむ.洗浄し.鍋に水を入れて沸騰させる。 大麦と小豆の粥 – 煮た後.良い湿った脾臓を除去することです。 大麦小豆粥を煮るには.多くのスキルと注意を払うことです。 仕事の涙は非常に硬いですが.小豆も非常に硬いですが.鍋に入れて煮込んでいる場合.おそらく煮込みの時間以上が腐っていない.それは火や電気の無駄であり.ペーストの底に.その結果.乾燥した水を沸騰させることができない場合があります。 提案された方法は2つあります：1つは.鍋に十分な水を入れて.火を沸騰させ.大麦と小豆を30分間退屈させ.その後.火を追加し.沸騰させ.30分間退屈させ.小豆粥が調理されています。 第二の方法は.さらに簡単ですが.今では一般的に私たちの家庭の魔法瓶のクリーンで使用されていない.大麦と小豆は.その中に.沸騰したお湯に注ぎ.ボトルをしっかりと窒息させ.毎晩ので.良い取得し.朝起きると.ちょうど朝食の飲み物は.お粥です。 これは非常にトラブルフリーですが.また.最も省エネ.沸騰させる必要はありません。 仕事の涙と小豆粥の利点は.煮る方法である.常に底の下に腐った小豆と大麦を沸騰させ.厚くなることはありません.上部には.スープの薄い赤いスープ.大麦.小豆.有効成分のほとんどです。 お粥は水分が多いので.これらのスープは半日も飲めば十分かもしれない。 夏場なら.午前中に飲み干すようにしなければならない。午後になると腐ってしまうからだ。 シンクの底にある麦と小豆はまだ食べられる。味があまり良くないと感じたら.砂糖を混ぜてもいい。 お茶として飲むだけでなく.食事として食べることもできる。 効能については.本当に自明ではない。 仕事の涙は.伝統的な漢方薬で “仕事の涙 “と呼ばれる.”神農本草経 “が一番上に分類されます.それは.湿った麻痺.胃.水腫.脾胃を治すことができ.長いサービス光体とエネルギー。 小豆は漢方で “小豆 “と呼ばれ.清熱.腫れ.脾胃の作用があり.赤色で.心臓に赤色なので.心臓を補うこともできる。 現代人の精神的ストレス.心気不足;食生活の乱れ.運動不足.脾虚湿。 両方が濡れて行くだけでなく.心を補完するだけでなく.脾臓と胃を強化するために.非大麦と小豆。 脾臓と胃にない多くの負担を引き起こしながら.粥に煮るされ.意図は.その有効成分が完全に体に吸収させることです。 大麦と小豆の “むくみ “効果も興味深い。 むくみを水腫だと考えてはいけない。 今日の人々を見てみると.10少なくとも5つまたは6つの体脂肪の内側にも膨らんでいる.体が肥大化していると呼ばれる。 漢方では.肥満や.水腫や.体が濡れていることを意味し.水が血液と一緒に流れることができない.細胞間の体内の停滞は.体がすぐに拡大するように。 水腫はそうです.肥満はそうです.深さの程度だけです。 湿気が非常に強い薬や食品は.体内のこれらの水の滞留を取り除くことができ.また.浮腫を減らすことができます。 したがって.浮腫の治療は.小豆を使用する必要があり.実践は.ジョブの涙と小豆粥は良い減量効果があることを証明している体重を減らすことができますが.体を傷つけることはありません。 特に中高年の肥満に対して.その効果は特に優れている。 仕事の涙と小豆粥は米を増加させない よく人々は尋ねる： “なぜ仕事の涙と小豆粥の調理は粘着性ではないのですか？麦と小豆粥の煮込みでは.決して米を増やさない！ なぜか？ 米は水の中で育つので.水分が含まれていて.水分が粘性があるので.米は厚く煮る。 小豆と大麦は湿っている.それ自身は水分を含んでいない.だからどのように煮るのは濃くない.スープは非常にはっきりしている。 漢方薬はまさにこの透明な性質を利用して.体内の水分を取り除くのである。 米を入れると.水分が加わるので.お粥全体にとろみがつく。 味はよくなりますが.健康にはよくありません。一握りの米のために.すべての小豆.麦が無駄になり.すべての効能がなくなります。 ジョブの涙と小豆粥の食事療法 平日の思考は神を傷つけ.過労と運動不足の人々は.多くの場合.無血に直面し.精神が十分ではありません.さらには動悸.眠い.包まれたように頭が重く感じ.虚しさの心。 これは.体が濡れているプラス心臓の気のパフォーマンスが不十分である.あなたは料理といくつかのシナモンと大麦小豆粥をすることができます。 シナモンの甘さと暖かさは.胃と脾臓を開くことができ.血液を静め.心臓の陽を活性化することができ.心臓のガスを温め.エネルギー.ガスの完全な人々を作る。 特に頭脳労働者に適しており.中高年にも非常に適している。 若い人はイライラしたり.不眠になったり.顔に吹き出物やニキビができやすいが.これは心火の過剰.湿熱の内乱によるもので.大麦と小豆の粥にユリかハスの実.あるいはその両方を加えて炊くとよい。 ユリは肺を潤し.顔に栄養を与え.心火を晴らして心を穏やかにする。 蓮の種子は.心臓を養うことができ.心の火をクリアするだけでなく.脾臓.強壮腎臓を強化することができますが.蓮の種子はわずかに効果を停滞させ.体は比較的薄く.弱い人々が使用することができますが.体の停滞の種類は.より多くの脂肪の人々は.私はそれが使用されるべきではないと恐れている。 蓮の実を食べるときは.中の心臓を取り除く。 もちろん.このお粥に味がないと思うなら.氷砂糖を加えてもいい。 あらゆる砂糖の中で.氷砂糖だけが冷たく.心臓の火を消すことができる。 風邪を引いたとき.体が冷えたとき.胃が冷えて痛いとき.食欲がないときは.大麦と小豆のお粥に生姜を数切れ入れるとよい。 生姜は温かいので.風邪や脾胃を温めることができる。 生姜は1枚以上入れると.お粥が辛くなるので注意。 もしこの粥に風味を加えたいなら.黒砂糖を入れればよい。 もし.この粥に味をつけたいなら.黒砂糖を入れればいい。 腎虚の人は.大麦小豆粥に黒豆を加えることができます。 黒豆は腎臓に入り.豆の形も腎臓に非常に似ているため.腎臓に良い製品です。 今.人々はよく足の菌の病気は.湿熱注射の典型的なものであると言う。 小豆粥に大豆を入れ.その粥を食べ.煮汁で足を洗う。 内外の治療.効果は非常に良い。 咳が出る場合は.1〜2cm四方の小片に切った生の梨の皮と芯を取り除き.大麦と小豆粥を加えて同じように調理すると.肺.痰を潤し.喉の渇きを癒すことができる。 山芋とカボチャも麦と小豆の粥に入れることができる。 山芋は “気死小人参 “と呼ばれ.高麗人参を補う役割以上に.聖霊の脾胃であり.腎精を強め.肺を潤し.気を益す。 カボチャは中気を補い.気を益するだけでなく.抗炎症.鎮痛.殺虫.解毒.膵臓の保護.糖尿病の予防に非常に良いことです。