また.一般的な糖尿病と同様に.妊娠糖尿病の方の治療の基本は.食事管理と適切な運動です。 食事の原則は.母親と赤ちゃんのエネルギー供給と胎児の成長と発達を確保することであり.カロリーの過剰摂取と血糖値の劇的な変動の両方を避けながら.ニーズに合った食事をすることである。 一般的には.主食と食物繊維を多く含む食品を一緒に食べることで.主食の炭水化物の吸収を緩やかにすることが推奨されています。 タケノコは食物繊維.アミノ酸.微量元素を豊富に含んでおり.妊婦のおかずにも適しています。 タケノコも良いですが.あまりいろいろな野菜を摂り過ぎないようにし.肉や牛乳.卵などのタンパク質をしっかり摂り.バランスの良い食事をすることが大切です。