減量のために炭水化物を食べることが可能なのは.最もクリーンなエネルギー源である炭水化物が.減量中の脂肪の大量分解によるケトン体の過剰発生を避けることができるからです。 したがって.減量中.炭水化物が適切に食べられれば.脂肪の促進.燃焼.分解に好影響を与えます。 同時に.炭水化物は最低限のエネルギー量を確保することもできるので.減量中にケトン体が多く発生しすぎて体の健康に影響を与えることもない。 したがって.減量中に炭水化物を食べることは.過度でない限り.減量が適切に進行し.減量の円滑な進行に不可欠な深刻なケトアシドーシスが生じないようにすることにつながるのです。