急性膵炎のリスク評価
1.胆石症の既往歴がある。
2.過度のアルコール摂取
3.暴飲暴食（＝休日病）。
4.膵管結石.腫瘍.回虫.狭窄の既往歴がある。
5.十二指腸逆流の既往歴がある。
6.膵臓の虚血。
7.高脂血症及び/又は高カルシウム血症。
8.十二指腸後壁の貫通性潰瘍.十二指腸の重度の炎症。
9.利尿剤.ホルモン剤.テトラサイクリン.スルフォンアミドを服用したことがある方。
10.膵臓・胆道の手術歴.腹部外傷歴がある。
11.左上腹部痛で.痛みが緩和されないまま嘔吐を伴ったり.左肩や左腰部への放散痛を伴うことがあります。
12.左下背部および/またはへその周りの打撲。
13.糖尿病と関連する可能性がある。
14.消化器症状；食欲不振.吐き気.嘔吐.脂肪性下痢など。
上記のいずれにも該当しない場合は.膵炎になる可能性が低いということになります。
上記の症状や徴候が1～3つある場合は.すでに膵炎や再発の可能性が高いということです。
上記の症状や徴候が4つ以上ある場合は.基本的に膵炎や再発の診断が確定します。
温故知新：膵炎や再発の有無を自分で判断することで.病院の膵臓・胆道科を受診し.さらに相談することをお勧めします。
健常者と膵炎患者における生活習慣のリスク評価。
1.良い食習慣を持ち.食べ過ぎないようにする。
2.禁煙.禁酒.アルコール依存症の禁止。
3.低脂肪.高食物繊維の食事。
4.肉類.動物性脂肪.刺激の強い調味料.揚げ物などを避ける。
5.少量多品種の食事。 調理方法は.油分を抑えたあっさりしたものにする。 消化が良く.刺激が少ない。
生活習慣が上記を満たしていれば.バランスの良い食事ができているということですので.引き続き守ってください。
あなたの生活習慣が上記のうち2～4を満たす場合.膵炎や再発のリスクは中程度と考えられます。
あなたの生活習慣が上記の0～1に該当する場合.膵炎や再発のリスクが高いと考えられます。