指を鳴らすことから自分を癒すために何ができるか?

ぎっくり腰は臨床的に屈筋腱の狭窄性腱鞘炎と呼ばれ、一種の無菌性炎症であり、通常は自然治癒は不可能で、理学療法、薬物療法、閉鎖治療、手術などで症状を緩和し、機能を回復させます。 1.理学療法:局所の温湿布や手技療法を含み、筋肉を弛緩させて症状を緩和させます。 2.薬物療法:痛みが強い場合は、医師の指導のもと、イブプロフェンやセレコキシブなどの非ステロイド性抗炎症薬を内服し、腱鞘の浮腫や滲出液を除去します。また、雲南白耀クリームや紅花油など、血液循環を活性化し、瘀血を除去する薬を外用し、症状を緩和します。 3.閉鎖治療:病気の初期には閉鎖治療を行うことができ、酢酸ヒドロコルチゾンやプレドニゾロンにプロカインを加えたものを局所髄腔内注射すると効果が高い。 4.手術:重症の場合は手術を行う。 腱鞘の一部を切除して腱への圧迫を和らげることで、症状を緩和し、患指の機能を回復させることができる。 また、日常生活や仕事では、指を使わないようにしたり、手の保温に気をつけたりすることも、病気の回復にある程度の効果があります。 病期によって治療方法が異なりますので、もし薬指と診断されたら、医師の指導のもと標準的な治療を受けることをお勧めします。