骨粗しょう症は.何らかの原因でカルシウムが不足し.カルシウムが不足することで骨密度が低下することをいいます。 中高年で発症すれば骨粗鬆症と診断され.発育途上の青少年の場合はカルシウム不足による足の痙攣を引き起こすこともあります。 胎児は成長発育にカルシウムを必要とするため.母親の体内からカルシウムを吸収するとカルシウム不足になり.妊婦の骨量が減少します。 中高年.妊婦.発育途上の青少年は骨量が減少しやすいと言われています。 一部の患者さんは.症状を緩和するために.ゴマやピーナッツバターのほか.牛肉.羊肉.牛乳.卵など.カルシウムを補充し.骨量の減少を遅らせたり治療したりできるカルシウム含有量の多い食品を食べることができます。 カルシウム錠剤は.より良い結果を得るために.医師の指導の下で服用することができます。