食後2時間血糖値の治療法 8.4

食後2時間血糖値8.4mmol/Lは以下の方法で治療することができる:食事調整、適切な運動、投薬など。 1.食事調整:食後2時間血糖値の正常値は7.8mmol/L未満であり、8.4mmol/Lは耐糖能異常であるため、まず食事調整を行い、高塩分、高糖分、高脂肪の食品を控え、野菜を多く食べ、良質の蛋白食品を補い、タバコやアルコールの刺激を避け、主食の量を減らし、野菜を多く食べ、健康的な食習慣を身につけるようにする。 2.適切な運動:運動はエネルギー代謝を促進し、血糖値を調整するのに役立ちます。 早歩き、ジョギング、体操、水泳、1回30分、週5回を目安にするとよい。 または自分の状況に応じて適切な調整を行う。 3.薬物療法:食事療法と運動療法が不十分で、長期的に食後血糖が高い場合、糖尿病が進行する可能性があります。 必要に応じて、臨床医の指導のもと、メトホルミンなどの血糖降下剤を使用することができる。 食後2時間の高血糖を深刻に受け止め、必要であれば医師の治療を受け、健康への悪影響を引き起こす病気の発症を避けなければならない。