長時間のマスターベーションは腎精を消耗するが、個人の体調によっては腎陰虚や腎陽虚になることもあり、臨床症状と合わせて判断する必要がある。 中医学によれば、腎は子孫繁栄と精液の貯蔵を司り、生来の性質の根幹をなす。 長時間のマスターベーションや過度の性交渉は腎精の不足を招き、精液の減少、腰痛や膝痛、脱力感、脱毛、物忘れなどの症状が現れます。 また、体が陰虚の場合は、両頬紅潮（顔の両側の頬骨の色が赤くなる）、手足のほてり、不眠、イライラ、苔の少ない赤い舌などの腎陰虚の症状を伴い、体が陽虚の場合は、うつ病、手足の冷え、冷え性、苔のある太い舌などの症状を伴うことがあります。 腎虚を改善するためには、性交渉やマスターベーションの頻度をコントロールし、過労を避け、十分な睡眠を維持することをお勧めします。 症状が明らかな場合は、早めに医師に相談し、医師の指導のもとで適切な治療法を選択し、症状を長引かせないようにしましょう。