冷たい水を飲むとお腹がもっと膨れるのは、食生活の改善、薬の服用などの方法で解決できる。
1.食事：アイスクリーム、冷やしたスイカなどの冷たい食べ物の摂取を避けるように注意し、一度に食べ過ぎないようにし、粟粥、黒砂糖水などの温かい胃を自分に与えて膨満感を和らげることができ、腹部マッサージの時計回りの方向に従って胃腸の蠕動運動を促進し、膨満感の状況を改善することができます。
2.薬の服用：医師の指示に従い、クエン酸モサプリド錠、ドンペリドン錠など、消化と胃腸の蠕動運動を促進する薬を服用し、ビフィズス菌、プロバイオティクスなどの腸内細菌叢を摂取することで、腹部膨満感を改善することができます。
上記の方法で膨満感が緩和されない場合は、病院へ行き、医師の処方に従って薬を服用することをお勧めします。