妊娠後期2ヶ月の間.妊婦の体重増加は1週間あたり約0.3～0.5kg.つまり1ヶ月あたり最大2kgまたは4kgと言われています。 妊娠初期の2ヶ月は.胎児の成長発達が著しい時期でもあり.妊婦が食事のコントロールに気を配らなければ.栄養過多で体重が増加しやすくなります。 妊娠中の過度な体重増加は.妊娠糖尿病のリスクを高めるとともに.赤ちゃんの体重が増えすぎて.巨大児になる可能性が高くなります。 赤ちゃんが重すぎると.陣痛に影響を与え.産後出血や閉塞性陣痛.軟産道裂傷などの合併症を起こす可能性が高くなります。 そのため.妊婦さんは.妊娠初期.中期.後期を問わず.妊娠中は少食で食べ過ぎないように食事をコントロールすることが大切です。 また.甘いものや脂っこいものは控えめにし.妊娠中の体重増加を10kg程度に抑えるよう.運動を多くすることも大切です。