定年退職後も.張さんは近くの庭で1日2回ジョギングをするなど.運動を続けていた。 しかし.この半月.張は走りの途中で息が切れ.全身に力が全く入らなくなった。 実際.彼はまだ65歳で.ゆっくりしたペースで走ることもできない。 最近も.庭で気絶したことがあった。 近所の人が病院に連れて行って緊急検査をしてもらったところ.最終的な結論は.貧血が原因で乗り物酔いをしているとのことだった。 張さんの貧血による失神は.近所のお年寄りを震撼させ.病院に血液検査を受けに行った。 50名以上の高齢者のうち.3名が重度の貧血.6名が中等度の貧血.ほぼ半数が軽度の貧血であることが判明しました。 重度の貧血を起こした3人のうち.2人はがん.もう1人は再生不良性貧血であることが判明した。 では.なぜ高齢者は貧血になりやすいのでしょうか。 主な理由：①骨髄造血の微小環境の変化とその影響 加齢に伴い.骨髄の脂肪組織が徐々に増加し.造血のための赤色骨髄が減少していきます。 同時に.高齢者のアンドロゲン分泌不足は.エリスロポエチンの減少を招き.赤色系統の幹細胞の分化・成熟に影響を及ぼします。 また.高齢者の赤血球では.酸化活性や各種酵素の代謝機能が低下しているため.赤血球が壊れやすくなり.寿命が短くなる一因となっています。 (2) 造血物質の取り込み不足と吸収障害 高齢者の胃腸機能は低下し.胃粘膜の萎縮.胃酸分泌の低下.栄養素（鉄.葉酸.ビタミンB12など）の吸収不良.高齢者の胃腸運動の低下により便秘を起こしやすくなっています。 また.食事の偏りや無理な量・質も栄養の吸収に影響します。 (3) 高齢者の免疫機能低下により.細胞性免疫異常が生じ.自己免疫細胞や自己抗体により体の正常な組織が破壊され.自己免疫性貧血を起こすことがある。免疫機能低下の結果として.感染症や腫瘍が発生しやすくなり.二次性貧血を起こすことがある。 最後に.高齢者の皆様には.めまい.脱力感.パニック.顔面蒼白などの症状が現れたら.速やかに病院へ行き.貧血の有無や原因を確認することをお勧めしたいと思います。