湿疹は赤ちゃんの皮膚病のひとつであり.かゆみを持つ子どもは苦しみ.親は不安になることは周知のとおりです。 それを防ぐための食事療法はあるのでしょうか？ 乳幼児の湿疹は珍しいものではありませんが.子どもの湿疹は.食事療法を工夫することで症状を和らげ.再発を防ぐことができます。 母乳育児は湿疹の重症化を抑えることができるので.湿疹のある赤ちゃんにはできるだけ長く母乳育児をしてあげましょう。 授乳中の方は.牛乳を数分間煮出すと.アレルギー性が軽減されます。 2.牛乳アレルギーの赤ちゃんには.大豆たんぱく質が牛乳に対して30％の交差アレルギーを持つため.牛乳の代わりに豆乳を与えることは推奨されないため.低アレルギー性ミルクやアミノ酸ミルクを与えるようにしてください。 低刺激性製剤やアミノ酸製剤は.湿疹のあるお子様のための特別な製剤です。 低アレルギー性ミルクとは.牛乳に含まれるアレルギーの原因となるタンパク質を特殊な加工（医学的には加水分解といいます）をして.アレルギーを起こしにくくしたもので.ほとんどの赤ちゃんが食べてもアレルギーを起こさないような粉ミルクのことです。 しかし.牛乳アレルギーの赤ちゃんの中には.低刺激性のミルクを飲んでも湿疹や下痢が続く子が少なからずいるので.そういった子にはアミノ酸配合のミルクを選ばざるを得ません。 アミノ酸製剤には大きなタンパク質はなく.アミノ酸のみであり.アレルギー反応も起こりません。 牛乳アレルギーのお子様の大多数（85％）は.3歳までに牛乳に耐えられるようになり.もう低刺激性ミルクやアミノ酸ミルクを飲む必要はないという研究結果が出ています。 3.卵アレルギーの赤ちゃんは.卵黄だけでも食べられます。 卵アレルギーのお子様の半数は3歳までに.2/3は5歳までに卵を許容できるようになるという調査結果があり.卵アレルギーのお子様の多くは5歳以降.自由に卵を食べることができるようになることが分かっています。 4.牛乳と卵を除き.特定の食品を食べた結果.湿疹が出た場合は.その食品を二度と食べないようにすることが重要で.多くの場合.一生食べ続けることになります。 5.母乳栄養児.人工栄養児ともに.卵.魚.レバーなどのタンパク質の補完食品は.後から追加するようにしましょう。 一般的に.赤ちゃんは生後4ヶ月から徐々にこれらの補完食品を加え始めますが.湿疹のある赤ちゃんは.少なくとも1ヶ月から2ヶ月後に.ゆっくりとしたペースで加えることをお勧めします。 しかし.野菜や果物の添加は.アレルゲン性を低減させる効果があるため.遅らせることなく.野菜や果物を多く食べることに重点を置く必要があります。 エビやカニなどの食品については.1歳以降に与えることが望ましいとされています。 光に6.湿疹の子供の食べ物は.高塩.ガス.着色料.防腐剤や安定剤を避けるべきである.膨張剤および他の食品を含む.これらの食品は.子供の免疫機能を損傷し.湿疹を誘発したり悪化させることができます。 7.ビフィズス菌などのプロバイオティクスの補給は.湿疹の発生を抑えたり予防する効果があります。 ビフィズス菌などのプロバイオティクスは.腸管透過性の低下.腸管バリア機能の向上.アレルギー物質の分解によりアレルギー物質の吸収を抑え.体の役割を活性化することが研究で明らかにされています。 湿疹のある子供には.ビフィズス菌を強化した粉ミルクや.ビフィズス菌などのプロバイオティクス製剤を直接摂取して長期的に補給することが推奨されますが.保護者は適格な製品を選ぶように注意する必要があります。