ダイエット再開4日目に食べてもいいもの

食事再開の4日目には.食べ物はすぐに食べてはいけないが.水分や交互に半液体の形で食べなければならない。 それは.食品を薄く.ペースト状にすることが可能であり.例えば.あなたが飲むか.米のスープ.ペースト.麺.薄い麺を取ることができ.あなたは蓮根の粉末.光牛乳.タンパク質厚い飲み物や飲料を飲むことができ.この時点であなたが生.冷たい.脂っこい.辛い.揚げ.魚介類.毛深い.揚げ物を食べることができないということを覚えて.限り油または油の多量を含む食品は食べられない.この時点であなたが唯一の暖かい沸騰水と暖かい水に少し飲むことができますが.毎日 沸騰したお湯の量は.1日あたり1,500ml程度でコントロールでき.一度にたくさんのお湯を使いすぎることはありません。