I. 生活習慣の誘因 1.精神的・心理的ストレス.抑うつ状態または劇的な気分の変化：目まぐるしい社会環境.生活や仕事の不快感やプレッシャー.様々な事柄や人間関係を慎重に考えることが.しばしば脳の緊張や抑うつ状態を引き起こし.片頭痛の発生につながる。 感情の変化は.片頭痛の重要な誘因の一つです。 2.不適切な食事：特定の食品は.体内環境の変化を引き起こし.片頭痛を引き起こす可能性があります。 3.過度な運動 4.不規則な睡眠：睡眠不足.睡眠過多.不規則な睡眠.など。 2.薬剤の誘因 1.経口血管拡張薬。 2.避妊薬。 3. ホルモン補充薬など。 4.エルゴタミン.オピオイド.トレチノイン.その他単体の鎮痛剤（バルビツール酸.カフェイン.イソオクテンアミド）の頻繁な使用。 片頭痛の人は.冷たいものや冷たい刺激を受けると10分以内に頭痛が起こるので.冷たいものは避けた方がよいでしょう。 冬場.帽子をかぶって冷気にさらされたり.冷たい水で泳いだり.アイスクリームや冷たい飲み物を食べたりすると.冷えによる頭痛の原因になることがあります。 そのメカニズムには.自律神経系の機能障害による血管拡張障害が関係している可能性があります。 寒い環境では.頭痛の前に両側側頭動脈とその枝が痙攣して細くなり.頭痛の期間中は動脈が怒って充満し.脈動が増強することが判明している。 冷たい飲み物を食べた後.冷たい飲み物による舌や口腔粘膜の冷刺激で反射的に側頭動脈が痙攣し.痙攣が最大になると受動拡張に変わり.拡張した動脈の壁にある侵害受容性神経終末に血流が衝突して頭痛が誘発されるのです。 結論として.外部から寒さにさらされたり.冷たい飲み物を食べたりすることが寒冷刺激性頭痛の病態であり.発症の基盤には.体内の交感神経機能亢進を誘発する血管性素因と神経性機能障害が関係していると考えられます。 そのため.寒い環境には近づかない.冷たい飲み物は控える.もしくは食べないなどの注意が必要です。 4.女性の生理的誘因 1.思春期以前は.男女とも有病率は同じである。 2.思春期以降では.男性より女性の方が発症率が有意に高い。 3.女性の場合.生理の時に頭痛の発作がよく起こります。 4.閉経後や妊娠中は.頭痛が減少します。 月経周期の変化は.片頭痛発作の直接的な引き金になることがあり.これはホルモンレベルの変化と関係している可能性がある症状です。 一部の女性患者の発症は月経周期と直接関係しており.卵巣周期に関連した特殊な片頭痛として知られています。 現代医学では.月経前のエストロゲン濃度の急激な低下（エストラジオールの低下）により.頭蓋内・頭蓋外血管が敏感に反応し.その結果.交感神経に干渉して標的臓器の機能に影響を与える生化学的因子（5-ヒドロキシトリプタミンなどの血管作動物質）の変化が起こり.敏感な人は頭蓋内・頭蓋外血管の拡張機能に変化が起きて片頭痛になると考えています。