足の疲労は、姿勢を変えたり、長時間の立ち仕事に対する理学療法で緩和できるが、重症の場合は原因を突き止め、的を射た治療を行う必要がある。 1.姿勢を変える：長時間立っていると、血液が足にたまりやすくなり、血液循環が悪くなり、むくみ、しびれ、疲労感などの症状が出やすくなる。 仕事では、長時間立っている姿勢を変更するために注意を払う必要があり、適切な活動の足と足、休息、あなたは、心臓のレベルよりも高い足を上げることができ、下肢静脈の血液の還流を増加させ、足の疲労を和らげるために非常に良いことができます。 2.理学療法：温湿布、マッサージ、足浴などの物理的な方法の使用は、下肢の血液循環を促進する役割を果たすことができ、痛みや疲労の役割によって引き起こされる静脈血流の停滞を減らす。 長期的な足の疲労や上記の方法が緩和されない、あるいは下肢の持続的な水腫や痛みなどの症状がある場合は、医師の指導の下、適時に原因を見つけるために医師の診察を受けることをお勧めします。