便秘は一般的な臨床症状であり.高齢者では発生率が高くなります。 便秘は軽い病気だから病院に行くほどでもないし.下剤を買ってきて家で食べるだけでいいというのは誤解です。 実は.便秘がもたらす健康被害は無視できない。 なぜなら.人体の毒素は.主に便を通して体外に排出されるからです。 長期的な便秘は.体の毒素がタイムリーに排出することはできませんが.炎症.腫瘍や他の病気につながることができます。 便秘の臨床検査はどのようなものがあるのでしょうか？ ここでは.それを調べてみましょう。 1.消化管検査関連薬を中止した後.少なくとも48時間（通常.ほとんどのマーカーはすでに直腸に達したか.または排出された）20不透過性X線マーカーを撮影した後.腹部フィルムを取ることをお勧めします。48時間フィルムを選択する目的は.この時点でマーカーの分布を観察する可能性を持つことです.例えばほとんどがS状結腸と直腸領域に集中している.またはまだこの領域に達していない.その後終了すると正常であることを示唆しています。 マーカーの大部分がS状結腸や直腸に達していない.あるいはS状結腸や直腸に残っている場合.72時間後に別のフィルムを撮影すれば.それぞれ緩行性便秘や出口閉塞性便秘を支持することになります。 消化管通過検査は簡単な方法であり.拡張することも可能である。 5～6日間に1枚のフィルムに拡張すれば精度は上がるかもしれないが.ほとんどの患者はそれを守ることが難しく.下剤を自己投与しているため.実現性は低いと思われる。 検査の感度は低下し.特に便秘の種類を判断することは.一連のフィルムを撮影しない限り困難です。 直腸内圧測定は.便秘を引き起こす局所的な肛門機構の有無に関する情報を提供できる。例えば.力強く排便する際の外肛門括約筋の逆説的収縮は出口閉塞性便秘を示唆し.直腸バルーンにガスを注入した後の肛門抑制反射の欠如はヒルシュスプルング病を示唆し.ガス注入に対する直腸壁の粘膜応答は.その例である。 ガス注入後の腸の感覚.量の最大許容限界など.直腸壁の排便閾値が正常であるかどうかを知ることができます。 肛門検査は直腸癌の有無を確認する重要な方法であるだけでなく.輸出閉塞性便秘の有無を判断する一般的で簡単な方法である。 特に.強制排便時に括約筋が弛緩せず.逆に収縮・緊張が強くなる括約筋緊張の亢進は.長時間の極めて激しい排便により括約筋が肥大し.強制排便時に逆説的に収縮していることが示唆されます。 便秘は.食事.病気.薬.心理的な要因によって引き起こされる学際的な疾患である。 しかし.主な原因は.腫瘍.炎症.結核.ポリープなどの器質的病変による便秘と.大腸パワー機能低下.空腸障害.腸蠕動機能低下などの機能性便秘に帰結されることがあります。 便秘の患者さんは.病院で検査を受け.便秘の原因を確認する必要があります。 検診を受けずに自宅で自己判断で薬を飲むと.短期的には効果があるかもしれませんが.病状を覆い隠してしまい治療が遅れる危険性があります。 高齢者は便秘に悩む人が多いのですが.便秘は決して高齢者だけのものではありません。 近年.若年層や中年層で便秘に悩む人が増えており.特にホワイトカラーの女性が多い傾向にあります。 これらの人々は.仕事でプレッシャーを受け.心理的に過度のストレスを受け.車で外出し.車から降りて2階に上がり.オフィスで長時間座っていて.活動量が少ないことが重要な理由です。 若い人と中年の人は.自分の考え方を調整することに注意を払い.心理的ストレスを軽減し.特にリラックスすることを学び.慢性便秘を防ぐために.毎日いくつかの時間を身体活動や運動のために取るべきである。 便秘はとても一般的ですが.どうすれば解消できるのでしょうか？ 1.ガスを発生させる食事で腸の動きを活発にするとよいでしょう。 ルバーブは.便秘の治療に長期間使用しない方がよい。 食事の量が少なすぎて発生する便の量が少なく.直腸粘膜に機械的な刺激を与えることができない場合は.文化活動や肉体労働にもっと参加するように促し.食欲を増進させて食事の量を増やすことが必要です。 2.正常体重.血中脂質が高くない便秘患者は.より多くの脂肪食を食べることができます。 血中脂質が高い人は.料理にもっと植物油を加えて.もっと果物を食べることができ.さらに.カシア種と蜂蜜は同じ下剤効果があります。 一般的に.強いお茶.唐辛子.アルコールなどの刺激的な食品は.便の通過に寄与していない.食べないでください。 3.食べかすを含む食事をたくさん食べる.特に新鮮な野菜は繊維が多いので.このような食事は体にかなりのビタミンCを供給することができますが.また.腸壁を刺激し.腸の蠕動運動を促進するために十分な食物残基を提供できるように.便を体に排出するのは簡単です。 また.乾燥便の治療に使用できるように.腸管腔内に十分な水分を保持し.便を柔らかくするために.食事は十分に高温であるべきです。