1.糖尿病の有無をはっきりさせるために.病院へ行って詳しい検査をする。 2.糖尿病と診断されたら.糖尿病の専門医に相談し.状況に応じて食事療法.運動療法.薬物療法の計画を立てる必要があります。 糖尿病の薬は個人差が大きいので.人と同じように治療するのではなく.自分なりに工夫することが大切です。 まだ糖尿病予備軍の場合は.食事と運動の計画も立て.必要であれば薬で補うことも必要です。 糖尿病は生涯続く病気であり.現時点では治すことができないことを認識することが重要です。 血糖値や関連する合併症の定期検診を行い.治療計画を適時に調整する必要があります。 4.血糖コントロールの良し悪しは.糖尿病に関する知識に直結するので.書店に行って糖尿病の食事.運動.注意点などの知識をまとめた本を数冊購入する。 5.糖尿病治療薬の広告に耳を貸してはいけません。特に.病気が治る.薬を止める.食事管理が不要というものは間違いなく詐欺です。また.健康食品の中にはよく糖尿病を治す薬と偽っているものがあるので.買うときは国家薬品準則か食品準則かに注意しましょう。 6.血糖値は食事.風邪や発熱.睡眠不足.過度の緊張.疲労などの影響を受け.血糖値が変動したからといって.治療方針を勝手に調整しないでください。 7.長期的な高血糖はさまざまな合併症を引き起こしやすいですが.低血糖のリスクはそれ以上に大きいので.状況に応じて糖尿病専門医と適切な血糖目標値を決定することが大切です。