不妊症を予防するためには.まず女性の不妊症の原因を知る必要があります。 若い女性の場合.卵管閉塞や癒着.骨盤内炎症性疾患.子宮内膜症.卵巣排卵機能不全などが主な要因として考えられます。 上記のような事態の発生を回避または軽減するために.若い女性は次のような予防策をとることができます：1.無防備な性交渉を拒否する.つまり避妊の方法を知る。 望まない妊娠をした後の中絶や薬による中絶は.主に卵管や子宮内膜に悪影響を及ぼすため.不妊につながる可能性がある。 中絶歴のある女性の多くは.卵管造影検査を受けると.程度の差こそあれ.卵管の癒着や閉塞を認めます。 卵管は子宮に隣接しているため.中絶中に少量の血液が卵管や骨盤内に逆流し.炎症反応や癒着・閉塞の形成につながることがあります。 また.中絶や薬による中絶後に子宮内膜が薄くなったり.子宮腔内に癒着が生じたりして.治療によって正常な厚さに戻すことができない女性もごくまれにいます。 これは.子宮内膜を削る際に子宮内膜の基底層が損傷し.子宮内膜が成長できなくなったためと考えられます。不毛の大地が種子を根付かせ発芽させることができないのと同じです。 卵管の問題は.時間と労力のかかる腹腔鏡手術や体外受精治療で解決できるが.子宮内膜の問題は完全には克服されておらず.有効な治療法はまだない。 しかし.子宮内膜の問題はまだ完全には克服されておらず.有効な治療法もまだ確立されていない。したがって.若い女性は自分の身をしっかり守り.避妊対策をしっかりしなければならない。 2.骨盤内炎症性疾患を避けるために.衛生に注意する。 急性骨盤内炎症性疾患は性的に活発な女性に起こりやすい。 骨盤内炎症性疾患は卵管への影響が大きく.急性骨盤内炎症性疾患が十分に治療されずに慢性骨盤内炎症性疾患に発展すると.骨盤内癒着は非常に深刻なものとなり.卵管癒着も非常に深刻なものとなるため.卵管輸送機能に影響を及ぼし.不妊症の原因となります。 この場合.外科的治療は効果がなく.骨盤の癒着はゆるみにくく.手術後に再癒着する可能性が高い。 また.虫垂炎や結核の既往.骨盤腹部手術の既往があると.骨盤に炎症が起こり.不妊に影響することがある。 上記のような既往歴のある方は.不妊症の卵管因子である可能性を考慮する必要があります。 3.多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の方は.速やかに受診することが大切です。 PCOSは一般的な婦人科内分泌疾患であり.不妊症でない若い女性はこの病気を無視し.不妊症になってから治療を受けることが多い。 この病気は主に月経障害.にきび.肥満.不妊に現れる。 肥満と子宮内膜過形成は.PCOSを放置している期間に起こりやすい。 肥満は減量につながりにくく.肥満は代謝の問題を悪化させ.ひいては不妊に影響する可能性がある。 一方.子宮内膜過形成は排卵不順によるもので.子宮内膜はプロゲステロンに変換されることなくエストロゲンの作用を受けて増殖し.時間の経過とともに過形成.さらには前がん病変が発生します。 したがって.月経不順が数ヵ月続く場合は.適時に診断と治療を受けることをお勧めします。 また.若い女性は.規則正しい仕事と休息.十分な睡眠.糖分や油分を控えたバランスの良い食事.適度な運動など.健康的なライフスタイルを確立する必要があります。 また.高齢になって卵巣機能が衰えたり低下したりしてから引き返すのではなく.35歳までに結婚・出産し.不妊治療に時間とエネルギーを費やすことも大切です。