咽頭がんは.上咽頭.中咽頭.喉頭のがんの総称である。 咽頭がんの発症には大きな性差があり.男性に多く発症します。 喉頭がんの症状は.嗄声.喉の異常感.痛み.咳などですが.喉頭炎と症状が似ているため.深刻に受け止めず.病気の進行を遅らせ.治療の最適な時期を逸してしまう方も少なくありません。 後期になると.呼吸困難.せきや出血.飲み込むときの痛み.声の喪失などが起こり.がん転移すると命に関わる場合もあります。 喉頭咽頭がんの原因はまだ特定されていませんが.その発生にはある種の生活習慣が密接に関係していることが認識されています。 なかでも下咽頭がんは.過度の飲酒.喫煙.栄養不良が3大原因とされています。 以下の点に注意することで.喉頭咽頭がんを予防することができます。 1.禁酒・禁煙 長期間の大量飲酒は.喉仏のうっ血や浮腫を引き起こし.栄養失調や免疫機能の低下を招き.がん形成の土台を築くことになります。 喫煙は臓器を直接傷つけ.喉頭がんを形成します。 喫煙者の年齢が高いほど.発生率は高くなります。 ニコチン.コールタール.タバコに含まれるベンゾピレンはすべて発がん性物質です。 2.化学発がん性物質から遠ざけること 生産工程で発生するシリカダスト.塩素やアンモニア.臭素やヨウ素などの有害なガスや粉塵は適切に処理する必要があり.有害化学ガスに長期間接触するスタッフは防毒マスクや保護隔離衣を着用しなければなりません。 上気道感染.喫煙.有害ガスによる刺激.声の出し過ぎなどによって起こる病的な変化です。 4.食生活の乱れを防ぐ 漬物.酸っぱいもの.辛いもの.刺激の強いものを食べ過ぎないこと.カビの生えたものを食べないことは.慢性喉頭炎に悩む人にとってより重要なことである。 肉を控えてベジタリアンになる.新鮮な野菜や果物を多く摂るなど.食生活の衛生面でも良い習慣を身につける必要があります。 5.大声を出さないようにする。 不適切な発声や声の使いすぎは.声帯の急性うっ血や出血の原因になるので.風邪の時はなおさら注意が必要です。 声を出しすぎず.声帯の適切な休息にも気を配る。 病原菌の感染を防ぐため.外界の不潔なものが喉頭蓋に入らないよう口腔内の清潔に気を配る。 6.プレッシャーの解放を学び.悪い感情を避ける 現代社会はスピードが速く.どの業界も多くのプレッシャーを感じています。 長期的な生活.仕事のプレッシャーは.効果的に解放されなければ.身体と心にダメージを与えることになります。 コミュニケーションが苦手で.自分でストレスを発散する方法を知らない人が多いので.咽頭がんなどの腫瘍になりやすいのでしょう。 また.不機嫌でふてぶてしい人は.みな悪性腫瘍になりやすいという。