夏の便秘は、腸の乾燥、腸の機能低下、運動不足が主な原因です。
1.腸の乾燥：夏は気温が上昇するため、体内の水分が蒸発しやすく、この時に水分が不足すると、腸内の水分が便に吸収され、便が乾燥して排出されにくくなり、便秘の症状を引き起こす。
2.腸の機能障害：夏には、しばしばいくつかの冷たい、スパイシーな刺激的な食べ物、冷たい飲み物、ビールなどを食べる、この種の食品は、胃腸管の刺激の大きい、長い時間、これらの食品を食べ過ぎると、胃腸の機能障害、誘発便秘につながる可能性があります。
3.運動不足：夏の暑さで運動への関心が低下し、消化管の蠕動運動が低下し、便が腸管から排出されなくなり、便秘になる。
夏の便秘は他の原因による場合もあるので、病院で原因を特定し、的を絞った治療を行うことをお勧めする。