退院後のよくあるトラブルと対処法 退院後は通常の日常生活を送ることができますが.この間.次のようなよくあるトラブルに遭遇することがあります。 1. 関節の腫れや違和感 原因：①天候の変化 ②過度の運動 ③関節液貯留（膝蓋骨中央部の周長が著しく増加すること） 2. 対処法としては.1.歩行やトレーニングを中断する.2.腫れが引くまで.下図のように患肢をすぐに持ち上げ.膝を一番高い位置に置く.などを試してみてください。 注：これはケースバイケースで.不快に感じる場合は高さを下げますが.心臓の高さより上にあることを確認します。 3.関節の腫れが治まれば.すぐにトレーニングを再開することができます。 関節やその周辺の痛みに対しては.1.活動を減らすか中止する.2.腫れや違和感を伴う場合は上記のように対処する.3.シルプロ.フォタロールなどの消炎鎮痛剤の内服や外用を適切に行う.4.痛みのある部位に温めたりなどの理学療法に努める.5.症状が落ち着いたらトレーニングを再開する.などの対処を行うことが可能です。 人工関節を埋め込んだ後.体のどこかに感染症（上気道炎.歯ぐきの腫れ.痔.足の臭いなど）が起こった場合は.できるだけ早く治療を受け.広域抗菌薬（セファロスポリン系など）を十分量服用してください。 IV.活動の程度を把握する 1.激しい競技スポーツ活動を行わない 2.痛みや疲れのない歩き方.動き方をする。 V. 側方支持帯の解除手術を受けた方は.術後3週間を経過してから階段の上り下りを交互に行ってください。 また.しゃがむ.低い姿勢で座るなどの動作は.両手でハンドルを支え.痛みを避けてゆっくりと下ろしてください。 上記の治療で症状の改善が顕著でない場合は.外科医にご相談ください。