火は火熱証の漢方、長いニキビはニキビなどの漢方に属する。 蓮の実の白い実の飲み物、大麦の青豆のスープ、銀陳銀花の飲み物、大麦のお粥などの薬膳料理を食べて火を減らすことができます。
蓮子白果飲：蓮子、白果、石膏、竹、高麗人参、スズラン、山芋、クルミなどを煎じてスープにし、石膏を取り除く。 インゲン豆のスープ：インゲン豆、火を通したCoixシード、その後、砂糖の適量を追加し、最後にミントを追加することができ、飲み涼しいように、取り出すことができます。 熱を取り除き、利尿を促し、湿を滲み出させる（水の運行を促進して湿を取り除く）効果がある。
銀翹散：銀翹散と銀花を20分ほど煎じて絞りかすを取り、その汁をお茶としてこまめに飲む。 散風清熱の作用がある。 薏苡仁（よくいにん）：まず薏苡仁を洗い、乾燥させ、細かく砕き、その都度適量の精米した丸粒の米と粥をとり、適量の桂皮で粥を炊く。 利尿と滲湿の効果がある。
上記の食養生法は肺経の風熱症候群と胃腸の湿熱症候群のニキビ改善に有効である。 副作用は明らかではない。 食事は淡白で、脂っこくなく、栄養価が高く、消化しやすいものがよい。 新鮮な野菜、果物、メロンを多く食べる。 ニキビ患者が内臓に熱を持っている場合は、熱を取り除き下剤効果のある食品を多く摂る。 辛いもの、刺激物、揚げ物、魚介類は避ける。
食事療法の役割は限られており、薬物治療に取って代わることはできない。 患者さんは積極的に診断され、不快な症状が現れたら治療され、病気の原因を特定し、治療を標準化する必要があります。 医師の指示に従って処方薬を使用することもできる。