現代社会は優生学一色で.子供を作る前に.男性は「封印」.つまり酒を飲まないということが.酒の席での口癖になっている。
たしかにアルコールは精子の質に影響を与える。
しかし.酒と煙草は別と言われながら.酒だけやめて煙草は吸わないという男性もまだまだ多い。
南京軍総医院男性科の香雪軍教授は.第1回中国生殖医療全国シンポジウムで.喫煙も精子に害を与えると警告した。
研究によると.喫煙者の精子密度.精子活動率.正常精子率は非喫煙者に比べて著しく低いことが分かっている。 熱い風呂やサウナは.多くの男性にとって快適でリラックスできる体験です。
しかし.不適切な熱は.男性にとって最も重要な臓器である睾丸に深刻なダメージを与える可能性があります。
海外の研究では.オスの動物に38.5℃の高温を55分間与え.その後.交尾や生殖能力が著しく低下することが判明しています。
香雪純教授によると.精子の生成に最も適した温度は35.6℃から36℃であり.37℃を超えると.まず造精細胞に障害が起こり.長期間の高温は生殖能力に不可逆的な障害をもたらし.さらには精巣のアンドロゲン生成間質細胞にも障害が起こり.男性の性機能にも影響を及ぼすという。
陰嚢自体は放熱機能が高いため.陰嚢内の睾丸の温度は体温より1℃〜2℃低いのですが.頻繁に熱い風呂やサウナに入ると睾丸が熱くなりすぎて精子の生産に影響を及ぼすことがあります。
香雪君では.男性はあまり頻繁に熱い風呂やサウナに入らないようにし.湯温は34℃前後.時間は1回15～20分程度にすることを勧めています。
不妊治療が必要な男性には.半年間はサウナに入らない方がよいでしょう。 また.座りっぱなし.車の運転も精子の質と量に影響します。オフィスの椅子のクッションは柔らかく.睾丸を含む陰嚢は圧迫され.陰嚢の血液循環と放熱に寄与しません。
体勢をほとんど変えない環境では陰嚢が過剰に熱を持ちやすく.睾丸の精子生産機能に影響を与えるため.30分程度は立ち上がって体を動かすとよいでしょう。 邱氏は最近.風邪をひいて39℃の熱が出たため.医師から注意され.子供を作る計画を延期することになった。
38.5℃を超える熱が出た場合.精子への抑制作用が6カ月も続くことが研究で確認されていることが理解できる。 パソコンとよく向き合う男性は注意したほうがいいと.香雪君教授は言う。パソコンに長期間触れている男性の不妊症の発生率はかなり高く.おそらく電磁波が生殖器系に影響を与えるためだろう。
海外の学者による最近の研究では.携帯電話を長時間使用すると精子の数や精子の活力が低下し.この影響は毎日の携帯電話の使用時間の増加によって悪化することが判明している。
記者は.メンズクリニックで.男性の精子が弱い患者に遭遇すると.医師がパソコンや携帯電話の使用を控えるように促すことを発見した。 精神的なストレスも精子の質に影響する。
かつて香雪君教授は.逮捕前に女性を妊娠させたばかりの死刑執行待ちの囚人を対象に研究を行い.精子を作る能力は正常であることを証明したが.睾丸の生検では一匹の精子も発見されなかったという。
このことから.死の恐怖が睾丸の精子生産機能を極端に低下させたと考えられる。
専門家は.精神的ストレスは神経内分泌系の作用により生殖機能に影響を与えるので.感情のコントロールを学び.気分をリラックスさせることが優生学に有効であると説明した。 また.香雪純教授は.生殖管の炎症による男性不妊の現象は.一般的な感染症とSTD感染症を含めて多くなってきていることを示唆した。
近年.中国における性感染症の流行は深刻なレベルに達しており.それによる生殖器系へのダメージは驚異的である。
臨床調査によると.これだけで男性不妊症の20％近くを引き起こしているという。 その他の精子キラーに注意：1.放射線を避ける。
精巣上体はX線に非常に敏感である。
精巣上体に貯まっている精子は成熟した精子なので.X線を浴びると変形してしまうのです。 2.有害な汚染を避ける。
ジブロモクロロプロパンなどの農薬.塗料.電池.はんだとの接触を避け.プラスチック製造には近づかないようにしましょう。 3.生殖機能に有害な薬剤の服用を避ける。
化学療法剤.ある種の降圧剤.過剰なホルモン剤.制酸剤.免疫剤.抗てんかん剤.ネオマイシン.エリスロマイシン.ゲンタマイシン.メトロニダゾール.フラシリン.スルファジアジンピリジンなど一部の抗生物質などです。 4.辛いものを避け.セロリ.ニンニク（殺精子作用がある）をあまり食べない。 5.ホルムアルデヒドや他の装飾汚染ガス.ビタミンAの欠如.エストロゲンや薬を服用すると.精子の生産を助長されていません。