慢性腎臓病患者のための食事療法ガイドライン

  1.水分摂取について (1)尿量が1000ml以上で体に浮腫がない場合は水分制限の必要はない。           (2)水腫のある患者は尿量に関係なく水分制限が必要である。  (3)尿量が1000ml未満の場合は水分制限が必要です。  (4) 水分制限の場合.水分摂取量は前日の尿量により決定される。 水分摂取量は.一般に前日の総尿量に500mlを加えた量とし.高熱.嘔吐.下痢がある場合は.これを増加させること。 1日に摂取する水分量は.単なる水だけでなく.毎日摂取する食品の隠れた水分量も含まれます。 例えば.米2テールには約60〜70ml.生野菜には65〜90%の水分が含まれています。 総摂取量を計算する際には.これを考慮する必要があります。 重度の浮腫の方は.医師の指示により水分を控えるか制限する必要があり.中程度の浮腫の方は.摂取する水分の量をコントロールする必要があります。  (5) 透析患者:水分摂取量=尿量+透析限外ろ過量+500ml 2.タンパク質摂取量 (1) 慢性腎不全1期.2期(血中クレアチニン133~177umol/l.クレアチニンクリアランス速度50~80ml/min)低たんぱくケト酸食開始.タンパク質摂取量は体重1kgあたり0.8g/日 (2) 慢性腎不全3期以降の(血中クレアチニン133~177umol/l.クレアチニンクリアランス速度50~80ml/min).タンパク質摂取量は.1gあたり1日 (2) ステージ3の慢性腎不全(血中クレアチニン>186umol/l.クレアチニンクリアランス<50ml/min)から.さらに低たんぱくケト食で.たんぱく質摂取量0.6g/kg/日.良質たんぱく質が総たんぱく摂取量の60%以上.ケトの補給; (3) 維持血液透析/腹膜透析患者.たんぱく質摂取量は1.2g/kg/日でケトの補給 (4)食品例:主食1テール=タンパク質4g.緑黄色野菜1kg=タンパク質5g.卵1個=タンパク質7g.牛乳1袋=タンパク質8g.肉1テール=タンパク質9g.大豆0.5個=タンパク質9g.ドライフルーツ25g=タンパク質7g。 タンパク質が少ない果物やでんぷんは無視してもよい;(5)腎臓の負担を減らし.体への吸収と利用をよくするために.質の高いタンパク質食品を3食に均等に配分するようにする;(6)大豆製品を食べることができるが.1日に体重1kgあたり0.6-0.8gをコントロールするべきである;(7)低タンパクのケト食:肉.卵.ミルクには質の高いタンパク質が含まれており.消費されなければなりませんが.そうではありません。 推奨分量を超える;ベジタリアン食の植物性タンパク質は非品質タンパク質で.摂りすぎると窒素の老廃物が多くなり.腎臓の負担が増える;主食として低タンパクのデンプンを使用:小麦.トウモロコシ.米など;ケト酸タブレットの補給は1kgあたり1錠が推奨されている;(8)植物性タンパク質。  3.脂肪 「良い」脂肪:オリーブオイル.植物油など。  "悪い "脂肪:脂肪分の多い肉.全粉乳.ポテトチップス.ビスケット.ミルクティー.人工バター.など。  一人当たりの推奨油脂摂取量 25g/日.悪玉脂肪は含まないか少ない。  4.食物繊維:水溶性:りんご.バナナ.ぶどうなど.不溶性:セロリ.カリフラワー.こんにゃくなど 便秘.肥満.高脂血症の方は.食物繊維を多く含む食品を多く利用すると良いとされています。  5.カリウム:状態の変化に応じて随時調整 血中カリウムが高く(血中カリウム5.5mmol/l以上).尿量が減少している場合(1日1000ml以下).カリウムを多く含む食品を適切に制限する必要があります。 カリウムを多く含む食品:新鮮な果物(バナナ.オレンジ.グレープフルーツ.パイナップル.デーツなど).野菜(トマト.きのこ.にんじん.海藻.ほうれん草.セロリなど).根菜類(ジャガイモ.里芋.たけのこ).フルーツジュース.ビール.赤ワインなど。  6.塩分:実質塩分1日3g以下 (1)塩漬け.漬け物をしない (2)醤油は控えめに.塩分1gは醤油5mlに相当 (3)料理は作りたてを食べる (4)塩分の少ない調味料を多く試す:コショウ.酢.砂糖.スターアニス.コショウ.にんにくなど。  4.ビタミン類:①骨粗鬆症の予防のため.カルシウムとオステオトリオールのサプリメントを適切に摂取する。  (2) カルシウムの補給:乳製品.小エビ.大豆.カルシウムの錠剤またはケト酸製剤。  5.合併症の栄養治療 (1) 高脂血症:食物繊維の摂取を増やし.全乳の摂取を減らし.脂肪の摂取を減らし.コレステロールの摂取をコントロールする。  (2) 高尿酸血症:体重を維持し.野菜を厳しく制限する必要はなく.ビールやヨーグルトを避け.高プリン体食(魚介類.動物の内臓.肉スープ.鍋スープ.キノコ類など)を避けること。