ヒラメ筋の不随意収縮は、主にカルシウム不足、過度の運動、寒冷への暴露、長時間の立ち仕事などが原因と考えられている。 1.カルシウム不足：ヒラメ筋の不随意収縮は、男性よりも女性に多く、夜間に起こることが多い。 ヒラメ筋の不随意収縮の症状はカルシウム不足が原因であり、グルコン酸カルシウムの内服やビタミンD治療など、カルシウムの補給を適宜行うことが勧められる。 最も重要なことは、新鮮な野菜や果物を多く摂り、バランスの取れた食生活を送ることである。 2.過度の運動：比較的多量の運動は、筋肉や筋膜のうっ血や傷害を引き起こしやすく、より関与する足の筋肉の不随意収縮につながる可能性がある。 3.寒さ：また、環境温度の急激な変化、低温の影響、感情的な過度のストレス、寒冷刺激による足の筋肉、足の筋肉の不随意収縮のため。 4.長時間の立ち仕事：長時間の同じ姿勢による血行不良が原因の場合もある。 足の筋肉は、一過性の筋肉の虚血と酸素不足を持っている、足の筋肉の不随意収縮を表示することができます。 ヒラメ筋の不随意収縮の現象が長い間緩和されない場合は、明確な診断と治療のために時間内に病院に行く必要があります。 ヒラメ筋の不随意収縮は主にジストニアと考えられ、後天性ジストニアと遺伝性ジストニアがあります。 ジストニアとは、筋肉の痙性収縮によって起こる異常反復運動や異常姿勢のことである。 1.後天性ジストニア：ジストニアは、感染症、脳障害、薬剤の不適切な使用、外傷などによって引き起こされる。 2.遺伝性ジストニア：先天性のもので、通常は原因遺伝子によって引き起こされる。 例えば、歯状核赤核淡蒼球萎縮症、脳組織の鉄沈着神経変性疾患、ハンチントン病などは常染色体上の遺伝子の異常によって起こる。 3.その他：神経系の病理学的変化がジストニアを引き起こすこともあり、原因不明のものもある。 上記のような症状がみられたら、早めに病院を受診し、定期的な治療を受けることをお勧めします。