足が重くこわばるのは、腰椎疾患、関節リウマチ、下肢静脈瘤などが関係していると考えられています。 1.腰椎疾患：例えば、腰椎椎間板ヘルニアは中心管脊髄や神経根を圧迫し、下肢のしびれ、脱力、痛みなどの症状を引き起こします。 また、腰部脊柱管狭窄症になると、足が重くこわばったりします。 特に長い距離を歩いた後は、両下肢の重だるさや違和感が強くなりますが、安静にしていれば症状は改善します。 2.関節リウマチ：自己免疫疾患。 関節リウマチが発症すると、関節に無菌性の炎症が起こり、発赤、腫脹、水腫、疼痛などの症状が現れます。 発症すると、足が重く、こわばり、行動不能になることもある。 3.下肢静脈瘤：患者の下肢静脈内の血液が停滞し、その結果、血液がスムーズに逆流できなくなり、逆流した後も足が重くなる。 血液の戻りが悪いと、脚の軟部組織に体液が停滞し、脚のむくみや重だるさを引き起こす。 頚椎症、脳血管障害も原因となるため、安静を心がけ、脚の保温に注意し、脚が冷えないようにすることをお勧めします。 深刻な場合は、できるだけ早く病院に行って、病気の原因、目標とする治療を見つける必要があります。