生理になると.初日はお腹が痛くなるのが普通です。 その理由は.生理中は子宮内膜が少しずつ剥がれ落ちるため.剥がれ落ちる際に子宮の収縮が起こるからです。 初日は急激な収縮が必要なため.子宮内膜がゆっくり剥がれ落ちるのを助け.厚い内膜から薄い内膜に変化する過程が必要で.このとき痛みが強くなることがあります。 人によっては吐き気や嘔吐.下痢をすることもあり.これは月経症候群と呼ばれるものです。 湯冷ましや黒糖水をたっぷり飲み.必要であれば.マザーワートペレットを飲むと効果的です。 特に痛みが我慢できない場合は.薬局でイブプロフェン徐放錠やカプセルを購入することをお勧めします。どちらも経口摂取が可能で.健康に影響を与えることはありません。