背中のハリは.冷え.リウマチ.座ったり歩いたりするときの姿勢の悪さ.脊椎の病気.筋肉の緊張など.さまざまな原因によって起こることがほとんどです。 瘀血を取り除き.腱をほぐして筋肉を活性化し.風湿を払い.寒さを散らす薬を服用し.鍼灸.マッサージ.理学療法.あるいは患部にワンタン腱パッチなどの軟膏を貼って治療するとよいでしょう。 同時に.仕事と休養を組み合わせ.胸を張ったり.曲げたりする動作を適度に行い.冷えを避け.無理をせず.長時間座らないようにし.長時間の低姿勢やデスクワークを避けることで.症状を効果的に緩和させることができます。 もし.症状が改善されない.または悪化するようであれば.早めに公立病院の整形外科を受診し.実際の症状に合わせて専門医によるCT検査やリウマチ検査を受け.明確な診断と原因の特定.原因に対する適切な治療を受けてください。