糖尿病患者は.より多くの運動に適している.ジョギング.サイクリング.水泳.ジャンプ体操など.これらの強度の運動は.糖尿病患者に適している中強度の運動を選択します。 まず.糖尿病患者は絶食状態で運動をすると.重度の低血糖を誘発しやすく.昏睡状態に陥ることもあるため.運動をすることができません。 糖尿病患者は食後1時間以内に適切な運動を行い.一方では体を鍛え.他方では食後の血糖を下げる必要があります。 次に.1型糖尿病や膵臓の機能が低下している患者さんでは.少し激しい運動をすると低血糖になりやすいので.あまり激しい運動はせず.食後に散歩をするように心がけましょう。