いびきとは.鼻息の音のことです。
いびきは.「いびき」.「いびき」.通称「いびき」とも呼ばれ.睡眠中に呼吸が妨げられ.舌や軟口蓋がひらひらすることによって生じる.広く知られた睡眠現象です。
睡眠中の舌や軟口蓋のひらめきにより.喉の奥で生じる粗い音です。
夜間.日中を問わず.睡眠中に喉でいびきのような音がするのが特徴で.継続的に発生する場合と断続的に発生する場合があります。
臨床症状から診断が可能です。
過労や不適切な睡眠姿勢によってたまに起こる場合は.一時的に観察することができ.病的な状態として扱われることはありません。
臨床症状は.激しいいびき.息切れ.夜間無呼吸.夢遊病.遺尿.日中の眠気などで.循環器系や呼吸器系の合併症を伴うこともある。
いびきは睡眠呼吸の休止を繰り返すため.脳や血液への酸素供給が著しく不足し.低酸素血症を引き起こし.高血圧.脳心疾患.心拍障害.心筋梗塞.狭心症などが誘発される。
120秒以上続く夜間無呼吸は.早朝に突然死しやすい。 習慣的にいびきをかく人は.日中の気力低下や眠気.朝の口渇やめまいを感じ.寝ても楽にならないときは.病院へ相談に行くのがよいでしょう。
睡眠中に一時的に呼吸が止まったり.空気の流れが悪くなるようないびきを繰り返す人は.病院で治療する必要があります。
軽度のいびきには.仰向け寝を避ける.寝る姿勢を整える.枕の高さを調節する.就寝前の飲酒や鎮静剤の服用を控える.中度・重度の場合は.減量.上気道感染症の治療.閉塞原因の除去.手術などが必要である。
持続陽圧呼吸装置.歯列矯正.舌矯正などの非薬物療法もあります。
漢方治療は.邪気を取り除き.正気を助け.虚実を補い.気の流れを整えることを主とし.心を落ち着かせ.呼吸を整えることを補足する。
いびきが軽度から中等度の患者には中医学治療が有効で.重度のいびきには人工呼吸器による治療が必要です。
いびきをかく人は日常生活に注意し.軽食.適度な減量.禁煙.禁酒.良い睡眠習慣を維持する必要があります。
運動を強化し.過労を避ける。