患者：いびきをよくかくような気がしますし.夜間は呼吸がスムーズでないようで.よく息が止まり.翌日の精神状態もよくありません。 いびきの危険性について教えてください。 いびきをかかず.ぐっすり眠りたいものです。 いびきは2種類に分けられます。1つは大きないびき音だけで.他の人に影響を与えるだけです。もう1つは.いびきの途中で無呼吸（息止め）があり.窒息して目が覚めるケースもあります。 8時間以内（夜間で計算）に.1回10秒以上の無呼吸が30回以上あれば.「閉塞性睡眠時無呼吸症候群」に属し.他の人の睡眠に影響を与え.他の人の睡眠に影響を与えます。 “睡眠不足”.”心筋や脳の低酸素症”.”重要臓器の病変誘発”.”翌日の精神障害”.”仕事や勉強への影響”.ひどい場合は “睡眠中の突然死 “など.健康に影響を及ぼします。 上記のような症状が現れたら.すぐに病院へ行くことをお勧めします。 治療法としては.横向きに寝る.寝る前にお酒を飲まない.体重を減らす.携帯用人工呼吸器をつける.咽頭・鼻の手術をする.などいろいろあります。 その中で.人工呼吸器による治療は非侵襲的で合併症がなく.手術の効果が乏しい重いいびき患者に適しています。手術は.鼻閉.咽頭腔の明らかな狭窄.扁桃肥大.舌根肥大.口蓋垂の過成長などの明らかな解剖学的異常がある患者に適しています。 もちろん.効果的に体重を減らすことができれば.多くの患者は手術の痛みを避けることができる。