王さんは30歳になったばかりで.医師から乳房過形成と診断された。 先日.彼女は私のクリニックに来たが.クリニックに入ってから.彼女の口はまるで時計の針のように.乳房の痛み.全身の倦怠感.月経不順.嫁姑不和などを打ち明け.最後に.漢方薬を1年間服用しているが.乳房の痛みは相変わらずだと言った。 私は彼女に.乳腺過形成は女性に最も多い乳房の病気で.その発症率は乳房の病気の第一位を占めていることを話した。 近年.この病気の罹患率は年々増加傾向にあり.年齢もどんどん若くなっています。 乳房過形成は.薬物治療に頼るばかりでなく.より重要なのは.発症の原因に応じて.独自の調節を行うことである。 いわゆる治療の3つのポイント.コンディショニングの7つのポイント！ 1.感情を調整する：怒らず.落ち込まず.落ち着いて穏やかに.肝と気を流す！ 不健康な感情は.乳房肥大につながる最も一般的で重要な要因です。 中医学によれば.怒りは肝を傷つけ.肝気が安らかでないと気が滞り.経絡の閉塞を招き.閉塞がないと痛みが生じる。 王さんの日常は.姑や夫との些細な喧嘩が多く.息子のやんちゃも彼女を苦しめる。 私は彼女に.”万事 “で一番大切なのは健康であることを伝えた。 怒りよりも最悪な感情のひとつがうつ病だ。 うつ病は肝臓を害するだけでなく.脾胃の機能にも影響を及ぼす。 中医学によれば.脾の機能が低下すると痰湿が生じ.気の停滞を招くだけでなく.心や精神にもダメージを与える。 怒りをコントロールするのは簡単でも.鬱を解消するのは難しい。 時には.心療内科に行って治療を受ける必要さえある。 2.食生活を整える：辛くなく.脂っこくなく.薄味で栄養価の高いものを.適度に食べる！ 冷たいもの.甘いもの.辛いもの.脂っこいものを食べ過ぎたり.不規則な食生活を送っている人は乳房肥大になりやすい。 ウォンさんは.内科医や外科医を含め.すべての医師が軽い食事を勧める理由を尋ねた。 実はその理由はとても単純で.「脾胃は体の土台」であり.2000年前の先人たちは「飲食はほどほどに」と伝えており.乱れた食生活は脾胃を傷め.病気を引き起こすからである。 健康的な食習慣は.さまざまな病気の要件が一般的であり.脂肪.甘さと寒さに溺れるだけでなく.心血管疾患を引き起こすだけでなく.乳房過形成の犯人の一つです。 3.圧力を調整する：ストレスを与えない.働き過ぎない.仕事と休息を組み合わせる.適切に運動する！ 現代人の生活ペースはますます速くなり.乳房肥大の職業婦人の数も増えている。 家族からのプレッシャー.仕事上のプレッシャー.社会的なプレッシャーが絡み合い.人々は「プレッシャー」を感じ.解消することができない。 同時に.病気に対する認識不足のため.乳房肥大の女性にはしばしば神経質さが付きまとい.病気の発病を心配し.予期せぬ乳がんの発生を心配します。 夫婦の頻繁すぎる性生活を含む過労もまた.過労につながる可能性があり.「生命エネルギーの枯渇は腎虚と脾臓の損傷になり.栄養の損失を充填し.乳房フェチの誕生」。 乳房フェチとは乳房過形成の別名である。 従って.仕事と休養の組み合わせも乳房肥大の治療の万能薬である。 4.仕事と休養を整える：夜更かしをせず.よく眠り.規則正しく働き.規則正しく休む！ 王さんもまた.考えすぎによる不眠症に悩まされている。 毎晩.テレビドラマの音に頼るしかない。 乳房肥大の若い女性の中には.夜更かしが好きでクリニックに通っている人もいる。 他の人がすでに寝静まった頃.彼女たちの夜の生活は始まったばかりなのだ。 インターネットカフェ.ディスコ.ナイトクラブ.バーなど.朝早くから笑い声が絶えない。 人々は自然の一部であり.人間の生活の法則はまた.体を作るために自然の法則と一致すべきである “陰と陽のバランス.病気は発生しません。 5.定期的な健康診断：セルフチェック.ドクターチェック.年に一度.病気予防の前に。 乳房過形成は怖くないが.乳がんは怖い。 特に35歳以上の女性は.乳房健診にこだわることがより重要です。 現在.乳がんを早期発見するには.やはり検診が一番だと考えられており.乳がんの早期診断・早期治療は.かなり理想的な治療結果を得ることができます。 早期乳がん患者のほとんどは.標準的な治療を受けた後.10年以上の長期生存を得ています。 医師のアドバイス：女子の乳房が発育した後.毎月自己乳房健康診断を実施し.35歳以上の女性は.年に一度病院に行って健康診断を行い.医師の勧告に従って超音波検査またはマンモグラフィー検査を行う。 6.薬.乳房の痛み.乳房の腫れ.識別と治療.あなたの健康を願っています！ 年間漢方薬を飲み続けているという王さんの話を聞いて驚いた。 彼女がドラッグストアに行き.手当たり次第に買っていることがわかった。 どのようなカプセル.経口液体.錠剤.緩いなど.家庭のすべて。 私は彼女に.乳房過形成は単なる乳房の病気ではなく.乳房の全身疾患の現れであると言った。 漢方薬や独自の漢方薬を使用する前に.全身状態によって病気を「鑑別」し.適切な薬を処方して初めて病気を取り除くことができるのです。 乳房過形成の漢方的根拠は.肝気滞.腎陽気不足.涵養障害です。 症候によって治療法が異なるので.「診断と治療」は医師に相談するのが当然です。 同時に.乳房肥大の患者さんに内服薬を長期間服用することは勧めません。 要するに.乳房肥大は生活習慣が関係する病気であり.薬物療法よりも自己管理の方がはるかに重要なのです。 上記以外にも.高齢不妊.産後授乳しない.中絶が多い.きつい下着.性的不調和なども女性のバストの健康に影響を与える要因です。 自己管理の範囲内で可能な限り.「情緒の安定.食生活の規律.規則正しい生活.仕事と休養の両立.定期的な健康診断」などは.バストアップのための「健康法」として頭に入れておくとよいでしょう。 また.私は医師として.乳房過形成の患者さんには内服薬の長期服用は勧めません。 薬は三毒」ということわざがあるように.薬が「三分の一」.自己管理が「七分の一」を占めるのです！ !