妊娠糖尿病の運動療法について

　　糖尿病と診断され.様々な理由で医学的栄養療法の結果が芳しくなかったが.インスリン療法を行うのは怖いという糖尿病のお母さんの多くは.簡単な運動療法：1時間に4km以上のペースで30分以上.週に3～5回早歩きすることも可能です。　　16～17時頃の時間帯を選んでください。　　糖尿病がそれほどひどくないお母さんは.これを試してみるのもよいでしょう。 効果があったら.ママに伝えるのを忘れないでね。