消化が悪いときに食べるといいもの

消化の悪い人は.消化の良い食品を食べましょう。主に以下のようなものがあります。1.お粥食品.例えば米粥.トウモロコシ粥.麦粥など.麦芽糖が多く含まれており.胃腸で分解・吸収されやすく.胃腸への負担を増やすことがない。お粥食品は胃酸分泌を促進し.胃酸が増えて食品の消化が早くなる。2.芋類.例えばさつまいも.ジャガイモ.多く含まれており.消化しやすい。 を多く含んでいることです。
また