橈骨遠位端骨折後60日目に自分でエクササイズをすることは勧められません。 この時期の自己流運動は再骨折の可能性があります。 リハビリを行う場合は、医師の指導のもとで行ってください。 橈骨遠位端骨折は一般的な四肢骨折の一種であり、通常はギプス固定か内固定術で固定しますが、治癒に影響を及ぼす可能性のある転位や骨折の再骨折を避けるため、その後も制動が必要です。 通常、骨折の回復には3ヶ月かかるので、骨折後60日では臨床的な治癒期間には達していません。 この時期の自己運動や無理な運動は再骨折のリスクが高くなります。 しかし、自己運動が推奨されないからといって、医学的管理下でのリハビリテーションが不可能というわけではありません。 骨折が内固定やギプスでしっかり固定されている限り、通常、医師の管理下で骨折発症後1週間以内にリハビリを開始することができます。 初期段階では、手指、肘、肩の関節モビライゼーションに主眼を置き、浮腫を軽減し、隣接する関節が硬くならないようにします。 その後、骨折の治癒が進むにつれて、トレーニングを徐々に調整していきます。 橈骨遠位端骨折の60日間のリハビリテーションプログラムは、二次損傷を避けるため、医師の監督のもとで実施する必要があります。