1.いつ病院に検診に行くのがベストですか？
1.18歳から35歳までの女性は.3年ごとに医師の検診を受けることをお勧めします。 (2)35歳を過ぎたら.将来の管理の基礎としてマンモグラフィを受ける必要があります。 (3)40歳以上の女性は.1年に1回医師の検診を受け.必要に応じてマンモグラフィや乳房超音波検査などを受けること。 (4)乳がんの家族歴や既往歴のある人は.検診の方法や頻度について医師に相談すること。 (2)セルフチェックの方法 要約：ファーストサイト.セカンドタッチ（乳房と脇の下に触れる）.サードスクイーズ（乳輪.乳首） 乳房のセルフチェックは.月経後7～10日目に行うのが最適です。 この時期は.体内のエストロゲンの乳房への影響が最も少なく.病気が最も発見しやすい時期です。 具体的な検査方法としては.鏡の前に立ったり座ったりして.鏡に向かって左右の乳房の大きさや形.非対称性や輪郭の変化.乳頭の血の分泌の有無などを比較観察する。 両方の乳房の感触が同じであるべきで.片側に異常があれば.反対側の同じ部分と同時にさらに比較することができます。 乳房の外側上部に腫瘍が発生する可能性が高いので.しこり.腺の肥厚.または他の異常な変化があるかどうかを感じるために.乳房の上部と外側に特に注意を払うと.しこりが見つかった場合は.時間内に相談する必要があります。 乳輪と乳頭を圧迫し.体液の異常な流出.特に片側からの体液の流出.片穴からの体液の流出.コーヒー色の体液や血の混じった体液の流出がないか確認し.乳管に腫瘍などの病変がある可能性があれば.すぐに医師に相談する。