脂肪吸引はボディ・スカルプティングのための運動の代用にはならない」という意見はよく見かけますが.なぜ脂肪吸引が運動の代用にならないのかを科学的に指摘した記事はほとんどありません。 今日は.脂肪吸引で痩せたい人のために.運動と脂肪吸引の長所と短所を総合的に分析します。 科学的に言えば.健康的な食事と適度な運動は.非侵襲的で安全なダイエット方法であり.完璧に聞こえると思います。 しかし.運動や食事のコントロールは長く.継続しにくく.止めた後にリバウンドしやすいという事実は無視できない。 脂肪吸引は.医療用美容痩身法の中でも比較的早く効果が得られる侵襲的な方法です。 そこで気になるのが.手術後にリバウンドしないかということ。 以下に.脂肪細胞の特徴を通して具体的に分析してみました。 ヒトの脂肪細胞は代謝サイクルが非常に長いため.脂肪組織中の少数の脂肪幹細胞を除き.基本的に自己複製再生能力はありません。 太っているか痩せているかの違いは.主に脂肪細胞一つ一つに含まれる脂肪の量の違い.つまり脂肪細胞の体積の大きさの違いにあります。 通常の手術以外の減量法では.運動や食事制限などの脂肪細胞の数を減らすことはできませんが.ダイエット期間中だけは.体内の脂肪細胞に十分な栄養が吸収されないため.体内の脂肪細胞が「飢餓状態」となって小さくなり.一方で体内には以前と同じように多くの脂肪細胞が残っている状態になるのです。 そのため.運動や食事制限をやめると.この脂肪細胞が狂ったようにエネルギーを吸い上げ.結果的に体重がリバウンドしてしまうのです。 一方.脂肪吸引は.脂肪細胞の数を絶対的に減らすもので.一度減らした脂肪細胞の数を増やすことはできません。 したがって.理論的には.脂肪吸引手術後の結果は永久的なものです。 また.脂肪吸引の手術後.一定期間.最初に脂肪吸引したときよりも若干太ったように感じる方がいらっしゃいますが.これは実はリバウンドではなく.不適切なダイエットにより.残った脂肪細胞が大きくなって太りやすくなった結果なのだそうです。 術後は食べ過ぎず.きちんと運動をしていれば.多少体重が増えて人が丸くなっても.美しい曲線美は保たれるのです。