特にひどくない風邪なら温泉に浸かってもいいが、あまり長く浸からないように注意しよう。 重い風邪やインフルエンザにかかっている場合は、温泉に入るべきではありません。 風邪の症状が特に重くなく、熱の症状もない場合は、きちんと温泉に浸かることができますが、注意してほしいのは、あまり長い時間温泉に浸からず、保温に注意することです。 発熱、咳、のどの痛み、食欲不振、筋肉痛、下痢など、風邪の症状が深刻な場合は、体の抵抗力が低下し、体の水分が失われる。 温泉の場合、汗が排出されやすいため、体内の水分が失われやすく、ひどい場合は脱水症状を起こし、めまい、咳、のどの痛みなどの症状が悪化することもある。 風邪をひいている間は安静を心がけ、多めにお湯を飲むことをお勧めする。 温泉に浸かっている最中は、体を冷やさないように保温に注意し、低血圧にならないようにバイタルサインの変化に注意する。 不快な反応が起こったら、すぐに病院に行きましょう。